Co roku czekają nas nie tylko kolędy od listopada, ale też tradycjyne nakręcanie strachu przed wirusem grypy.
Abyście byli więc dobrze przygotowani, oto kilka naturalnych i sprawdzonych środków, które pomogą Wam zdrowo przebrnąć przez zimną porę roku. Wiadomo, witamina C, witamina D i cynk to takie standardowe wyposażenie, ale natura przygotowała dla nas też te wspaniałe, specjalne substancje!
Bez czarnyBez czarny – bez niego zimą ani rusz (sorry, musiałam 😉 ). Ale na poważnie, bez czarny ma niesamowicie korzystny wpływ na nasz system immunologiczny i na zwalczanie wirusów, w tym wirusów grypy, i to nieważne czy chodzi o typ A, B, bez działa uniwersalny. Potrafi zahamować replikację wirusa grypy i dlatego stosuje się go zarówno w profilaktyce, jak i w leczeniu. Jego działanie na drogi oddechowe jest też pomocne w przypadku innych schorzeń dróg oddechowych – nawet jeśli mamy przed sobą długą podróż samolotem, to właśnie bez czarny ochroni nas przez infekcją dróg oddechowych. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27023596
KwercetynaSubstancja ta jest nie tylko szczególnie interesująca dla alergików, ale także jako środek przeciwwirusowy o dużym zastosowaniu. Jak piszą autorzy poniższego opracowania: safe, effective and affordable (bezpieczne, skuteczne i przystępne cenowo) – czego tu więcej wymagać? https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4728566 Kwercetyna zawarta jest w kaparach, lubczyku, cebuli, jabłkach, brokułach, szczypiorku, jagodach…. i w kimchi! https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27157719 |
|
 Holunder – vor allem in Holunderextrakten sind die Inhaltsstoffe in konzentrierter Form enthalten |
|
Aloe Vera – aloesTa roślina jest nie tylko świetna, jeśli latem spalimy sobie plecy na słońcu, jest również pomocna jesienią, aby zwalczać wirusy! https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27157719 |
|
 |
|
MiódTak, babcia jak zawsze miała rację – miód (zwłaszcza miód typu Manuka) pomaga również skutecznie zwalczyć wirus grypy In diesem Sinne: Gesundheit! Dużo zdrowia!! |
|
